Uređaji protiv šljokica ciljaju se na hrkanje vibrirajući tkiva dišnih putova zbog sužavanja od opuštenih mišića, zagušenja nosa ili urušavanja jezika poboljšavajući protok zraka. Ključne vrste uključuju mandibularne uređaje za napredovanje (MADS): ove usta, često izrađene od fleksibilne plastike, nježno guraju donju čeljust i jezik prema naprijed, proširujući dišni put. Podušeni ludi (od stomatologa) nude bolju udobnost od verzija bez recepta, odgovarajući blagim do umjerenim snjećima.
Nazalni uređaji djeluju za nosne njuške: vanjske trake (ljepljivi, podizanje nosnih prolaza) ili unutarnji dilatatori (meki silikonski umeci, smanjujući otpor protoka zraka). Uređaji za zadržavanje jezika (TRDS) koriste usisnu šalicu kako bi jezik držali prema naprijed, sprečavajući ga da blokira grlo-učinkovit, ali u početku se mogu osjećati nametljivo.
U teškim slučajevima, posebno kod apneje u snu (pauzira u disanju), CPAP strojevi isporučuju zrak pod tlakom maskom, držeći dišne putove otvorenim. Opcije u nastajanju uključuju pametne uređaje sa senzorima koji otkrivaju hrkanje i nježno vibriraju kako bi potaknuli promjene pozicija.
Učinkovitost varira: MADS smanjuje hrkanje u 70-80% korisnika; Nazalne trake djeluju za 50-60% s nazalnim problemima. Nuspojave poput bolova u čeljusti (MADS) ili suhog nosa (CPAP) često se olakšavaju. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ako je hrkanje glasno, popraćeno uzdahom ili dnevnim znakovima za umor apneje za spavanje, što zahtijeva medicinsku intervenciju.