Uređaji protiv hrkanja (ASD) su medicinski ili potrošački proizvodi dizajnirani za smanjenje ili uklanjanje hrkanja, čime se poboljšava kvaliteta sna i za osobe koje hrču i za njihove partnere. Hrkanje se obično javlja kada se gornji dišni putovi sužavaju tijekom spavanja, uzrokujući vibracije u mekim tkivima-ASD rješava ovaj problem putem različitih mehanizama.
Uobičajeni tipovi uključuju uređaje za napredovanje mandibule (MAD), nazalne dilatatore i strojeve za kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP). MAD-ovi, najčešće korišteni, oralni su aparati koji malo pomiču donju čeljust (mandibulu) prema naprijed. Ovaj pokret otvara dišne putove smanjujući kolaps mekog tkiva, što ih čini idealnim za hrkače s blagim do umjerenim suženjem dišnih putova. Nosni dilatatori, bilo ljepljive trake ili unutarnji umeci, fizički proširuju nosne prolaze, što odgovara onima čije hrkanje proizlazi iz nazalne kongestije ili uske nosne šupljine. CPAP strojevi, koji se često propisuju za umjerenu do tešku apneju za vrijeme spavanja, isporučuju stabilan protok zraka preko maske kako bi dišni putovi ostali otvoreni, iako su glomazniji od drugih ASD-a.
ASD-i najbolje djeluju kod primarnog hrkanja (koje nije povezano s apnejom za vrijeme spavanja) i blage opstruktivne apneje za vrijeme spavanja (OSA). Međutim, oni nisu univerzalni: korisnici s teškom OSA-om, problemima sa zubima (npr. klimavi zubi) ili poremećajima čeljusti možda će trebati alternative koje je-odobrio liječnik. Kada birate ASD, odlučite se za FDA-certificirane proizvode kako biste osigurali sigurnost i posavjetujte se s liječnikom ako je hrkanje popraćeno dnevnim umorom ili dahtanjem tijekom spavanja-znakovi potencijalne OSA.